டாம் அண்ட் ஜெர்ரியின் சிறிய குவளையில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதல்ல. நிச்சயமாக, ஆல்கஹால் ஒரு அறியப்பட்ட அளவு, காக்னாக் மற்றும் டார்க் ரம் ஜோடி அவுன்ஸ் மொத்தம் 120 கலோரிகளில் உள்ளது. டாம் அண்ட் ஜெர்ரிக்கு நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள விரும்பும் ஒரே வகை சூடான முழு பாலின் ஸ்பிளாஸ் மற்றொரு 20. கிராம்பு, ஜாதிக்காய் மற்றும் மசாலா கலோரிகளைக் கொண்டிருப்பதாக நான் நினைக்கவில்லை, எனவே அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

இது இடியை விட்டு வெளியேறுகிறது. நீங்கள் ஒரு டஜன் முட்டைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​வெள்ளையர்களை கடினமான சிகரங்களுக்கும், மஞ்சள் கருவை ரம் மற்றும் ஓரிரு பவுண்டுகள் சர்க்கரையுடனும் அடித்து, பின்னர் அவற்றை ஒன்றாக மடியுங்கள், அது 4,000 கலோரிகளுக்கு சற்று அதிகமாக வரும். ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக, அந்த கிண்ணம் மூன்று அல்லது நான்கு டஜன் டாம் & ஜெர்ரிகளை உருவாக்கும், அதாவது ஒவ்வொரு பானத்திலும் வெறும் 250 கலோரிகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருக்கும். அதைப் பார்க்க, இது உண்மையான பீர் ஒரு பைண்டிற்கு சமம், மேலும் மக்கள் சரி செய்வதைத் தடுக்கிறார்கள்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்களுக்காக நான் அதிக நேரம் செலவழித்ததற்கான காரணம் என்னவென்றால், டாம் அண்ட் ஜெர்ரியின் உணரப்பட்ட கலோரி வீசுதல்-எடை என்பது விடுமுறை பானமாக எவருக்கும் இருக்கக்கூடிய ஒரே ஆட்சேபனைக்கு அடிப்படையாகும். இந்த பழங்கால பானம்-இது 1820 களில் மீண்டும் இங்கிலாந்துக்குச் செல்கிறது else இல்லையெனில் மிகவும் சுவையாகவும், வெப்பமயமாதலுடனும், விடுமுறை உற்சாகத்திற்கு உகந்ததாகவும் இருக்கிறது, அதன் மூலப்பொருள் பட்டியல் உருவாகும் என்ற அச்சத்திற்கு இல்லையென்றால், டாம் & ஜெர்ரி கிண்ணம் ஒவ்வொரு நன்றியுணர்வையும் உடைக்கும், கிறிஸ்துமஸ் மற்றும் புத்தாண்டு அனைத்து அமெரிக்கர்களால், மேல் மத்திய மேற்கு பகுதியில் உள்ள அச்சமற்ற ஆத்மாக்களை விட.

இது எங்கள் பிளவுபட்ட நாட்டை ஒன்றிணைக்கும் என்று எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் நீங்கள் மூன்று டாம் & ஜெர்ரிகளைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் எம் & எம்ஸுடன் ஒரு பெரிய மெக்ஃப்ளரியில் இருப்பதை விட குறைவான கலோரிகளை உட்கொள்ளலாம் என்பது எனக்குத் தெரியும்.

தேவையான பொருட்கள்

• கொதிக்கும் நீர், துவைக்க
• 1 அவுன்ஸ் டார்க் ரம்
• 1 அவுன்ஸ் காக்னாக்
• 1 தேக்கரண்டி டாம் & ஜெர்ரி இடி *
• முழு பால், சூடாக, மேலே
• அழகுபடுத்து: ஜாதிக்காய், புதிதாக அரைத்த
• அழகுபடுத்து: தரையில் கிராம்பு
• அழகுபடுத்து: தரையில் மசாலா

படிகள்

1. ஒரு சிறிய காபி குவளை (அல்லது வெள்ளை பீங்கான் டாம் & ஜெர்ரி கப்) கொதிக்கும் நீரில் துவைக்க, அதை சூடேற்றவும், பின்னர் தண்ணீரை நிராகரிக்கவும்.

2. ரம், காக்னாக் மற்றும் இடி ஆகியவற்றை கோப்பையில் சேர்த்து சூடான பாலுடன் மேலே சேர்க்கவும்.

   
   
   

3. ஒவ்வொரு தரையில் கிராம்பு மற்றும் தரையில் மசாலா 1 பாகத்திற்கு புதிதாக அரைத்த ஜாதிக்காயை 2 பாகங்கள் கலந்த அலங்காரத்துடன் அலங்கரிக்கவும்.